bialko w

Elos. Mam ułożoną dietę na masę, ale wątpię że jest ułożona prawidłowo więc chciałbym żebyście ją sprawdzili. Posiłek 1 chleb graham 80g (4kromki) 180kcal : b-6g; w-35g; t-1,5g + margaryna 30g 180kcal : t-20g + jakaś szynka albo ser + 1 banan 170kcal : b-2g; w-40g; t-0,5 Posiłek 2 mleko 1,5% 500ml 235kcal : b-17g; w-25g; [...]

115 - 129g tluszczu dziennie ? Przecież przy redukcji max 1g na 1kg masy ciała. Więc zdecydowanie za dużo tłuszczów. Taka dieta jem/nie jem to głodówka bo pijąc samą wode i nie jedząc osłabisz organizm, a i tak nic nie schudniesz. No nie wierze, 85g białka w jednym posiłku, sory ale wiekszą połowe wydalisz, i te białko Ci się nie przyjmie. [...]

W batonach ciężko o dobrej jakości białko, zwykle większość to białko roślinne.

Bul, na rynku polskim i europejskim są to absolutne nowości. Mam tu na myśli oczywiście rynki oficjalne... Ale to dopiero początek... W asortymencie tej marki, jak każdej, oprócz "wykręconych" supli, muszą być też stałe, ugruntowane pozycje, jak np. białko serwatkowe. Poniważ są to produkty na rynek amerykański, ich dezain (nazwy, słoje, [...]

28 II DNT Bieg 6km-37min -będę sobie powoli pracować nad szybkością ;-) Miska 120/150/50 trochę mi się rozjechało białko bo śledzie nijak nie chciały się wpasować %-) W ogóle zauważyłam, że ostatnio muszę pilnować tłuszczy, a ww mi spokojnie wystarczają. Może pora zmienić rozkład jakoś? :-> +Mg, witD, wiesiołek, kakao +woda herbaty, kawy [...]

pieczywo pełnoziarniste wcale nie jest takie złe :-) Ja rano do jajecznicy wcinam 90 gr. Wafle ryżowe też spoko alternatywa dla węgli :-)) Możesz też mieć ten posiłek np.100 gr wafli ryżowych, serek wiejski 200 gr, banan, białko 35 gr, ja stosuje taki posiłek i jest bardzo wartościowy i dobrze wafle pasują do serka wiejskiego a reszte jem i [...]

Ok sprobuje jutro pozmieniac... Jesli chodzi o sniadanie chcialbym tam umiescic jakies jajko ktore zawiera tluszcz i bialko zwierzece. Bralem tabele kaloryczna z powyzszej strony ktora napisalem tam jest wszystko podane w 100g- wzialem 3 jajka kurze i wyszlo ze waza one ok.200g wiec pomnozylem przez 2... cos mi sie tez wlasnie wierzyc nie chcialo [...]

ehh trudo ci przetłumaczyć. No ale nie ważne Po pierwsze masz zjesc duże śniadanie po upływie godziny białko , zreszta co ja ci bende pisać, To kiedy masz pić białko czy gainera zalezy od tego ile brakuje ci wegli i białka z diety. Ułuż sobie ta diete moge ci w tym pomóc przeciz, i potem sam zadecydujesz kiedy chcesz to pic.

-białko sfd wpc protein v2 - wg braków w diecie -gainer sfd mass activator - po treningu -gainer sciteca jumbo - wg braków w diecie -witaminy i mineraly universala daily formula - zawsze do 1 posiłku bierz -test freak'a pharma freak - 4kapsy zawsze przed snem -bcaa sfd w prochu - zawsze przed i w trakcie treningu -nową kofeinę treca - zawsze przed [...]

A naprawde coś wartego uwagi? Niechodzi mi już o rozpuszczalność i smak jak za tą cenę, tylko czy naprawde tam jest białko a nie jakieś g****? Coś jak ostrowia? No w sumie to Wam wierze :P, ale wole zapytać. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-11-21 19:56:41

jak kupisz markowe białko 2270g to dasz więcej zarobić niż na 2250g Vitafit, na ostrowi podobnie natomiast bezcenne jest ze jesz nasze firmowe wspólnie na forach wymuszony produkt obecnie marże są małe i nie przekraczają często 20% wiec co klient kupi to bez róznicy w wiekszości przypadków np na optimum czy innym super białku jest 20-30zł zysku [...]

HotBlood wygrałeś dyskusję i masz 100% racje co do jakości białek, ale jak nie chcesz to nikt Ci nie karze kupować produktów, które nie są zgodne z Twoimi oczekiwaniami. Indoktrynujesz tylko czytelników tego forum, a może inni nie chcą wiedzieć, że jedzą nie pełno wartościowe wyroby. Jak na tą cenę to TO białko jest naprawdę dobre, gdzie cena [...]

a szklanki ile;)? żeby nie było niedomówień: ja - Odin, jak jest z ważnością tego białka? King - jak to białko, ważne w diecie każdego sportowca:) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-11-25 20:05:04

czytając opinie nt. smaku jestem niemal pewny, że będzie to moje stałe białko :) Byłbym również niezmiernie uradowany (i pewnie nie tylko ja) gdyby w miarę rozsądnym czasie został wprowadzony stack bez zbędnych dodatków w mikroskopijnych porcjach i jakiś bulk :) pzdr i graty za inicjatywę

Na pierwszy ogień poszła wanilia: moim zdaniem - smak z mlekiem naprawdę bardzo dobry, - smak z wodą też super, - uzależnia po pierwszym razie, - mieszałem w shakerze, rozpuszczalność bez zarzutów, - skład - mam zaufanie do sfd. Dzięki za tak pyszne białko, smak dobraliście idealnie. !!!KAWAŁ DOBREJ ROBOTY!!!!. POZDRAWIAM Zmieniony [...]

dzieki faftq za odpowiedz, bo bylem w szoku, wczoraj specjalnie dla sprawdzenia tej piany, wsypalem do szejkera, polalem mleka i specjalnie dluga trzaslem- jaki efekt ? ZERO piany :O w sumie... dolalem troche oliwy z oliwek, dzis zobacze jak sobie bialko poradzi bez oliwy :P

Zamowilem 3 opakowania. Przyszly bardzo szybko. Bialko jest gestsze niz Elite Whey z Dymatize. Nie smierdzi tak mocno chemia. Smak duzo "glebszy" (wanilia), wiec jak najbardziej pozytywnie. Jezeli cena nie wzrosnie to juz wiem w co sie bede zaopatrywal w przyszlosci. Polecam.

Mam 2 pytania. Czy to białko będzie dostępne tylko na sfd czy może będzie ogólnodostępne ? A drugie pytanie dotyczy dolegliwości po wpc (biegunka itp.). Czy po tym białku występują takie dolegliwości, np. po Ostrowi czy Łowickim mam masakrę w bebechach (delikatnie powiedziane)... Nie będę ukrywał, że jestem zainteresowany tym białkiem tylko i [...]

dawidowicz - nie rozumiem czego doe mnie oczekujesz. bialko po podgrzaniu nie zniknie, ale niektóre frkacje bialkowe ulegną rozpadowi - i nie będą już tym czym były. Ale odzywka 80% bedzie dalej 80%. POdgrzewac mozna wszystkie WPC/WPI - które powstawalo w wysokich tempereturach - i juz jest "denaturowane", bo nie szkoda... Zmieniony [...]

dawidowicz - niedenaturowane bialko jest bogate we frakcje bialkowe które maja swoją prozdrowtną aktywnośc. W wysokich temperaturach ulegają rozpadowi - ilosc bialka w bialku jednak się nie zmienia, po prostu zmienia jakby ono swoja formę.